Все эти грузовые состояния возникают на почве привязанности к телу.
-А ведь я когда-то умру.
Эта мысль и вызывает подавленность.
Нужно внедрить в себя противоположную мысль.-Смерти нет.Смерть-это кратковременный сон.И опять в путь...